Корзина
52 отзыва
JUST (Юст), Швейцария - А У НАС СКИДКИ !!!Мы рады Вам!!
Продукция для Ваших: Здоровья и Красоты
+7 965 -347 -6788
+79653476788
+79776075948
+79829116504

Сердце: болезни сердца

Сердце: болезни сердца

Этот орган неустанно трудится ― такой нагрузки не выдержал бы ни один механизм! В течение нашей жизни сердце сокращается более 3,5 миллиардов раз для того, чтобы каждая клетка нашего организма получила свежую кровь, обогащенную кислородом, избавилась от избытка углекислого газа и других «отходов производства». Но существует множество ситуаций, опасных для нашего «мотора»...

ФАКТОРЫ РИСКА:
Гипертония. 
Если давление слишком высокое, то страдает эластичность сосудистых стенок.

Нелеченная гипертония приводит к развитию склероза, увеличивает риск инфаркта, ухудшает зрение, поражает почки, сосуды головного мозга ― в итоге сокращается продолжительность жизни. 
Как лечить.

  • Если давление повышается не до критических цифр, его можно отрегулировать, изменяя свой образ жизни.

  • Придерживайся соответствующей диеты с ограничением соли (до одной чайной ложки в день), избавься от вредных привычек (прежде всего от курения!) и позаботься о физической активности.

  • В случае осложненной или тяжелой гипертонии необходимо принимать лекарства, понижающие давление. Лечение (довольно продолжительное) назначает только врач ― самолечение недопустимо. Помни: препаратов, которые подходят всем, не существует!

Атеросклероз. 
Главным провокатором болезни считают холестерин. Он оседает на стенках сосудов в виде склеротических бляшек, что сужает сосуды и осложняет кровоснабжение. Этот холестерин еще называют плохим. 
Как лечить.
Уровень холестерина снижают препараты нового поколения, которые увеличивают содержание в крови хорошего холестерина, а также средства, понижающие уровень плохого холестерина. Но зачастую одних лекарств недостаточно. Чтобы устранить серьезную угрозу инфаркта или инсульта, медицина использует и более радикальные средства. Популярна ангиопластика ― имплантация в сосуды специальных стентов и мостов.

Инфаркт миокарда. 
Склеротическая бляшка со временем настолько сужает просвет сосудов, что сердце получает все меньше и меньше кислорода и полезных веществ. Этот процесс развивается на протяжении нескольких лет. Инфаркт миокарда возникает, когда из-за непроходимости сосудов кровь, обогащенная кислородом, не может дойти до какой-либо части сердца. 
Как лечить. Единственное спасение при остром инфаркте ― срочная медицинская помощь.

Ишемическая болезнь сердца. 
Ее еще называют болезнью обескровленного сердца. Ишемию провоцирует склеротическое сужение сосудов, по которым кровь, богатая кислородом и питательными веществами, идет к сердцу. Проявлением ишемической болезни (ИБС) чаще всего является боль, локализованная за грудиной (ощущается как сжатие, сдавливание, жжение) и отдающая в левую руку. Боль продолжается от нескольких минут до нескольких часов. Обычно появляется после физической нагрузки, когда организму (а значит, и сердцу) требуется больше кислорода.
Как лечить. Существуют специальные схемы лечения, основная задача которых ― увеличить поступление кислорода к сердцу, уменьшить его потребность в кислороде, расширить коронарные сосуды, улучшить питание миокарда.

Пора к врачу?
Тебе обязательно нужно обратиться к врачу, если: 
ты внезапно ощущаешь удушье, возникшее без видимой причины и не связанное с физической нагрузкой;

1. Даже небольшая нагрузка вызывает у тебя одышку;
2. Ты склонна к обморокам;
3. Отекают лодыжки, руки и особенно лицо;
4. Часто ощущаешь сильное сердцебиение;
5. Ощущаешь боль, которая локализуется посередине грудной клетки и отдает в шею или челюсть.

Правила здоровья

  • Помни, что профилактика всегда дешевле и легче лечения!

  • Даже если сердце тебя не беспокоит, ежедневно заботься о его здоровье.

  • Например, утром сделай комплекс упражнений, в обед поплавай в бассейне, на ужин съешь рыбу с овощами, ограничь количество выкуриваемых сигарет...

  • В твоем меню обязательно должны быть продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, каши, неочищенный рис, кукуруза, фасоль) и витамины-антиоксиданты А, С и Е (много в овощах, фруктах, растительных маслах, оливках, зеленом чае, семечках подсолнуха, миндале).

  • Уровень плохого холестерина возрастает, когда ты ешь много мяса, жиров животного происхождения и яиц.

  • Для сердца полезны магний в комплексе с витамином В6, полиненасыщенные кислоты омега-3 и коэнзим Q10.

Следи за весом

  • При избытке веса в рамках 5-8 кг риск болезней сердца увеличивается на 25 %

  • и на 60 %, если излишек составляет 9-12 кг.

  • Каждый дополнительный килограмм заставляет сердце усиленно работать, поэтому обычно у людей, страдающих ожирением, оно дает сбои.

  • Если индекс массы тела (вес в килограммах, разделенный на рост в метрах в квадрате) превышает 25, неплохо бы похудеть.

  • Но если он выше 30, снижение веса обязательно!

  • Помни, никотиновый дым негативно влияет на кровообращение (увеличивает свертываемость крови, сужает сосуды).

  • Если у тебя диабет, гипертония или высокий уровень холестерина, и ты куришь, то можешь спровоцировать инфаркт.

  • Курение ― один из главных факторов, вызывающих проблемы с сердцем!

Инфаркты помолодели
Мы привыкли считать, что с проблемами сердца сталкиваются лишь пожилые люди.

На самом деле в последнее время сердечнососудистые заболевания значительно «помолодели» ― ими все чаще страдают 25-35-летние.

Врачи помимо прочего дают еще один важный совет: хочешь иметь здоровое сердце ― будь активной!

Во время занятий спортом в организм поступает много кислорода. Занимаясь регулярно, можно снизить уровень вредного холестерина и сахара в крови, понизить кровяное давление.

Что такое кардиостимулятор?
Электрический кардиостимулятор ― это аппарат, который предназначен для стимуляции сердца электрическими импульсами. Вживляется так же, как и искусственный водитель ритма. Фактически заменяет дефибриллятор, то есть при остановке сердца он вновь «запускает» его работу.

Первый пациент, которому в 1958 году был вживлен кардиостимулятор, дожил до 86 лет (умер в 2002 году).

УЗНАЙТЕ СОСТОЯНИЕ ВАШИХ СОСУДОВ