Правила ароматерапии: дозировки и ограничения

Прежде, чем использовать эфирные масла, необходимо усвоить некоторые правила. Взяв новое эфирное масло, соблюдайте следующие меры предосторожности:

  Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки (кроме масла Чайного дерева с манукой и масла Лаванды).

  Не используйте эфирные масла в дозировках, превышающих допустимые. Начинайте с минимальных доз.

  Проверьте, нет ли у Вас аллергии на какое-либо масло! 
Нанесите 1 каплю масла на локтевой сгиб, проследите, нет ли аллергических реакции на коже. Проверка аллергии на запах – 1 каплю масла нанести на носовой платок и поднести несколько раз к носу. Признаки аллергических реакций – насморк, слезотечение, чихание.

  При приеме ароматических ванн первые 2 сеанса не должны длиться более 5 минут. В аромалампах первые 2 сеанса - не более 10 минут. Если самочувствие хорошее – сеансы можно постепенно увеличивать.

  При беременности и эпилепсии рекомендуется использовать эфирные масла в ограниченном количестве и под наблюдением врача. Концентрация их должна быть в 2 раза меньше обычной!!!

  При непереносимости запаха (особенно во время беременности) – эфирные масла не применять.

  При сердечных заболеваниях, при бронхиальной астме масла применять только после консультации с врачом.

  Внутреннее применение эфирных масел рекомендуется только после консультации с врачом!

  Курс ароматерапии не должен превышать 3-х недель.

  Хранить масла нужно плотно закрытыми в темном, недоступном для детей месте!

Особенности применения эфирных масел у детей

Эфирные масла можно использовать и у детей при строгом соблюдении дозировок и правил применения с учетом противопоказаний. Обязательно проверьте ребенка на чувствительность к эфирному маслу!

Рекомендации по возрастному применению эфирных масел ЮСТ

Эфирное масло Чайного дерева – с рождения
Эфирное масло Лаванды - с 1 месяца
Эфирное масло Апельсин, Лимон - с 1года
Эфирное масло Эвкалипта , 31 Трава - с 2-х лет
Эфирное масло Мята перечная, Тимьян, Розмарин - 6 лет

Дозировка эфирных масел при нанесении на кожу