Предменструальный синдром

Синдром предменструального напряжения связан с закономерными колебаниями уровня гормонов в крови. Раньше предменструальный синдром рассматривался как психологическое заболевание, пока исследователи не доказали, что это состояние имеет органическую природу, обусловленную изменениями уровня гормонов в организме.

Например, снижение уровня эстрогена и прогестерона могут:

·         повышать продукцию альдостерона, который вызывает массу изменений в организме,

·         повышать уровень содержания моноаминоксидазы (вещества, выделяющегося в тканях головного мозга и способного вызвать депрессию),

·         понизить уровень серотонина (вещества, выделяющегося в тканях головного мозга и влияющего на уровень активности и настроение).

У некоторых женщин ПМС проходит спокойно, у других очень бурно, но время проявления симптомов всегда предсказуемо. Именно это позволяет отличить синдром предменструального напряжения от других заболеваний. Перемены в эмоциональном и физическом состоянии появляются за 7-10 дней до менструации, и проходят практически сразу же после начала месячных.

Cимптомы предменструального синдрома:

1. Физические симптомы:

·         повышенная чувствительность или даже болезненность груди,

·         увеличение груди,

·         задержка жидкости в организме, приводящая к отечности ног и рук и к прибавке в весе около 2 кг,

·         головные боли, тошнота, рвота и головокружение,

·         боль в мышцах и суставах и специфическая боль в спине,

·         в некоторых случаях запор, диарея,

·         сильная жажда и учащенное мочеиспускание,

·         тяга к еде, особенно к солёному или сладкому, непереносимость спиртного,

·         вялость, усталость или наоборот, энергичность,

·         сильное сердцебиение и приливы крови к лицу,

·         увеличение количества прыщей.

2. Психологические симптомы:

·         частые смены настроения,

·         депрессия, хандра, чувство подавленности,

·         постоянная напряжённость и раздражительность,

·         бессонница или продолжительный сон,

·        рассеянность и забывчивость. 

Наружное применение:

Принимать Ванны:

Вариант1. - Соль Сан-Актив: 1 столовая ложка без верха + 2 капли масла Лаванды + 4 капли масла 31 трава + 2 капли масла Тимьяна.

Вариант2. - Масло Тимьяна или масло Лаванды: 5 капель масла на эмульгаторе на ванну